第五項是「步法」

　　這些基本功都練過了，就練習步法。因為形意拳是直進直退，發的是中間的力量，要以後腿蹬進，然後馬上跟步，就像公雞前進的步法，所以稱為「雞步」。熟悉「雞步」之後再來打拳，就不會手忙腳亂了。